颈前伸是一种常见的错误姿势，会使颈后部的肌肉长期处于紧张状态。这些肌肉的长时间紧张又会导致肌肉产生“应激性痛点”，并连带产生头疼或面部、头皮、肩膀、胳膊、胸部的相关疼痛。因此，颈部紧张比腰背部紧张更频繁。

赢乐67认为，脊柱突出是颈痛的致病因素。背上部弯曲越严重，颈部曲线也就越大（通常表现为颈前伸）。第四颈椎和第六颈椎之间的角度最大，造成的磨损（微损伤）会加剧椎间盘的退化和关节变形，并最终导致神经和动脉损伤。需要了解更多赛玛资讯可以点击

        赢乐67为你讲解颈痛的致因

造成慢性颈痛的原因很多，这些因素之间又相互作用，而且因人而异。由赢乐67列举一下。

l 错误的身体姿势（特别是颈前伸和脊柱后凸）

l 颈肌无力（特别是屈肌和转肌）

l 工作压力大

l 工作不满意

l 工作单一（长时间重复一个动作或保持一个姿势）

l 椎间盘退化

l 桌子、椅子过高或过矮

l 戴双焦眼镜（或长时间注视电脑屏幕）

l 关节炎

l 颈部受伤

l 长时间负重（如承受麻袋、箱子、婴儿等重力）

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